TOEIC初心者がまずやるべき勉強法は？ゼロから学習する方向けに攻略法を解説！
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「TOEICの点数をあげて就活や転職で活かしたい！」
「TOEICを効率よく勉強したい！」
こういった気持ちのTOEIC初心者の方は少なくないのではないでしょうか。
近年ビジネスの世界で英語力が求められるようになり、TOEICのスコアは就活、転職、昇進など様々な場面で必要なスキルとなっております。
しかし英語初心者の方が闇雲に勉強しても、何から始めるのが良いのか、まずやることは何なのかわからず、時間がいくらあっても足りません。
この記事では、そんな初心者の方向けにTOEICの勉強法や対策すべきことを解説します。ゼロから始める方でも点数が上がる方法を解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください！
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TOEIC初心者が試験対策の前にまずやること
TOEICは、日常生活やビジネスで必要とされる英語力を測る試験で、2024年1月28日の午前試験は42,170人もの方が受験されました。
合格基準はなく、得点が高ければ高いほど、英語力が高いことを示します。そのため、TOEICを受験する際は、自分が目指すスコアを明確にすることが重要です。
しかし、TOEICを受けたことがない初心者の方は、何から始めるのが良いかわからず、闇雲に英単語の勉強を始めたり、英語の記事を読んだりしていることが多いのです。
試験対策をする前に自分が何点取りたいのか、いつまでにそのスコアに到達したいのか十分に考える必要があります。
自分が目指すべき点数を知る
スキルアップ研究所が行った独自のアンケートの中では、TOEICの最高スコアについて上記のような結果になりました。
最も多いのが「600~695点」が全体の27.4%を占め、続いて「700~795点」が22.8%を占めるという結果となりました。
20代〜60代の男女でTOEICを受験したことがある方に質問させていただいたので、これからTOEICを受験しようか検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。
ゼロからであれば600点を目指すのが良い
英語をほとんど勉強していない、もしくは英語学習からブランクがある方がいきなり800点や900点を目指すと挫折することは避けられません。
TOEICの点数目標を設定する際は、一般的な平均点を目安にするのではなく、自分の現在の英語力を冷静に見極め、現実的な目標を立てることが大切です。
最初は500点台後半や600点など達成可能な目標を設定し、着実に力をつけながら徐々にスコアアップを目指していきましょう。焦らずに自分のペースで確実に英語力を高めていけば、無理なく望んだ点数に近づくことができるはずです。
もし、英語に自信のない初心者の方であれば中学英語から勉強し直すこともTOEICのスコアを着実に伸ばす方法の一つです。
大学生であれば就活に必要な点数を知っておこう
TOEICのスコアは就職活動において重要な評価基準となっています。一部の企業では入社条件としてTOEICの取得を求めていることもあり、注意が必要です。
特に、「TOEIC○点以上」という具体的なスコアが求められている場合、TOEICの試験経験がなかったり、スコアが低ければその企業から不利な印象を与えてしまう可能性があります。
そのため就職活動の初期段階から、目指す業界や職種で英語が必要とされているかどうか、また要求されるTOEICスコアを知っておくことが大切です。
外資系企業や国際機関では、800点や900点など高いTOEICスコアが求められることが多いため、そのような企業を志望する場合は計画的にTOEICのスコアアップに取り組むことをおすすめします。将来の就職活動を円滑に進めるためにも、早めの準備と対策が重要です。
社会人であれば転職・昇進に必要な点数を知っておこう
特に社会人は、将来の転職や昇進を見据えて求められるTOEICスコアを把握しておく必要があります。
実際のビジネス場面で海外とのコミュニケーションを考えると、TOEIC700点では不十分だと言われており、海外勤務を前提とするポジションでは、企業によっては800点または900点を求める場合もあります。
昇進の際にTOEICのスコアがどれくらい求められるのか、また転職しようとしている企業が海外勤務を必要としているのかなど、事前にしっかり確認しておきましょう。
自分の今の点数はどれくらいか知る
TOEICの学習を始める際は、自分は今何点くらいを取ることができるのか知っておくことが大事です。TOEICの傾向を知ることもできますので、一度公式問題集や模擬テストを解いてみましょう。
実際の試験と同様の時間制限の中で問題に取り組むことで、自分の現在の実力がわかると同時に、単語の意味がわからなかったり、リスニング問題の内容を十分に理解できなかったりするなど苦手な分野もわかるでしょう。
今の点数をもとに目標スコアを設定する
自分の現在地が分かれば、それに応じた目標スコアを設定しましょう。最初から高得点を目指しすぎると、途中でモチベーションを失ってしまう可能性があります。特に初心者の方は、今の点数+50点ほどを目標スコアにしてみましょう。
今の点数にもよりますが、50点アップであれば2~3ヶ月以内で達成できる可能性は高いです。
TOEICの試験内容から学習計画を立てる
TOEICの試験対策を始める際に最も大切なことは、試験の形式や問題のタイプを事前に把握することです。そのためには、過去問や模擬テストを活用するのがおすすめです。
初めは試験の形式に馴染むのが難しく感じるかもしれませんが、そこを重点的に勉強すれば良いなど学習計画を立てやすくなります。
特にTOEICは他の英語系の資格試験以上に問題の傾向が変わりにくいので、試験内容を把握しておくことだけで点数を取りやすいでしょう。
いつTOEICを受験するか決める
スキルアップ研究所では、本記事作成にあたり独自にアンケート調査を実施しました。
20代〜60代の方でTOEICを受験した経験がある方に「TOEICの最高スコアを取得した時の年齢を教えてください。」という質問をしたところ、「20代」と回答されたのが63.7%、「30代」と回答されたのが25.4%という結果になりました。
TOEIC初心者の方には、耳の痛い話かもしれませんが英語力を伸ばしやすいのは若いうちです。歳を重ねれば重ねるほどTOEICの点数は上がりにくくなります。
実際、アンケートに回答された方の多くが、20代・30代のうちにTOEICの最高スコアを出しています。TOEICに挑戦するならば、できる限り早めの行動が重要と言えます。
TOEICは毎月行われている
TOEICは毎月行われており、午前または午後の時間帯を選べるため、自分の都合に合わせて受験日時を設定しましょう。ただし、受験日を無理に遠い将来に設定するのは避けた方が賢明です。
遠すぎるとモチベーションを長期間維持する必要があります。2~3ヶ月後を試験日に設定することがおすすめです。
受験日までに自分なりの攻略法を見つける
TOEICをいつ受験するか決めたら、あとは勉強するだけです。
しかし、ただスコアだけを目標にしていると自分が成長しているのか、自分の勉強法はあっっているのか不安に感じてしまうでしょう。
そこで自分なりの攻略法を見つけることが大事になってきます。人に「こうやったら早く解けるよ」、「こうした方がいいよ」と言われても、それが自分に合っているかはわかりません。
以下で、代表的な勉強方法を解説しますので、それらを元に自分なりの攻略法を編み出してみましょう！
TOEIC初心者がやるべき勉強法【目標点数別】
TOEICを受けたことがない初心者の方がやるべき勉強法を以下で解説します。自分の目標スコアに合わせた対策をとりましょう。
TOEIC初心者で自分の現在の点数が全く分からないという方は、一旦600点を目指す前提で読んでみてください。
600点への対策
TOEIC初心者が600点を目指す際は、リスニングとリーディングのそれぞれで300点ずつ取るということを目標にしてみましょう。
以下で600点を目指す上で大事なポイントを解説します。
中学英語の文法レベルで大丈夫
TOEICのスコア600点を目指すには、中学校レベルの文法をしっかりと身につけることが基本となります。そのため、まずは中学校で学んだ文法をしっかりとインプットし、理解を深めることが大切です。
難しい文法事項にはこだわらず、基本的なルールを徹底的に押さえることから始めましょう。
語彙に関しては高校英語までマスター
文法に関しては中学レベルでも問題ないですが、語彙力に関しては高校レベルの英単語を確実に理解する必要があります。
知らない英単語が多いと、リーディング中に手が止まってしまったり、リスニングで理解がおいつかなくなる可能性があるので、語彙に関しては丁寧に勉強しておきましょう。
長文を多く読む
TOEICでは短い試験時間の中で多くの長文読解をする必要があります。
長文読解には語彙力や文法力だけでなく、推測力、そして集中力が必要とされます。推測力や集中力は多くの長文を読まなければ身につきません。
最初は難しく感じるかもしれませんが、多くの長文に触れることで次第に読解スピードが上がってくるでしょう。
リスニングの演習を繰り返す
TOEICの高得点を安定して獲得するためには、英語のリスニング力を伸ばすことが欠かせません。
長文のリスニング練習を重ねることで、英語の発音やリズム、文脈の把握、文法理解が深まります。最初は長文に慣れないストレスを感じるかもしれませんが、挑戦を続けることで自信がついてリスニング力がさらに伸びるでしょう。
700点への対策
TOEICの勉強は初心者でも学生時代に多少の英語学習をしていた人であれば、すでに600点レベルにあることはよくあります。
そう言った方の場合は文法などは必要最低限のレベルにあり、英単語に関しても読めば思い出せるという人も少なくありません。
そういった初心者の方が700点を目指す上で重要なことはTOEICの問題形式に慣れることです。ここでは具体的に解説します。
文法でも高校レベルまで必要
TOEIC700点の目標を達成するには、高校レベルの英語力だけでは不十分です。現在完了形や関係代名詞を使った複雑な文構造、受動態などの基本的な文法事項の理解に加え、仮定法や分詞構文などの高度な表現の習得が求められます。
TOEIC700点を目指すのであれば、高校レベルの英語文法の徹底した理解は不可欠です。
公式問題集などで実践を多く積む
TOEICの700点を目指すには、実践を重ねることが重要です。公式問題集を活用し、本番と同様の雰囲気の中で模擬試験に取り組むことで、実戦感覚を養うことができます。既に600点以上の点数を取得している場合は、基礎的な知識はある程度身についているため、その知識を効果的に活用する力が鍵となります。
そのためには、模擬試験を解きながら出力する練習を重ね、自身の課題を洗い出すことが有効です。さらに日常的に英語に触れる機会を設けることで、英語力を自然と身につけることができるでしょう。
800点への対策
初心者の方がTOEICで800点を目指すのは700点を目指す場合と比較して相当な努力が必要です。
ここでは、800点を目指す上で一般的に必要と言われている対策について解説します。何度も繰り返しますが、初心者の方で自分の点数が分からないという方や、まだ600点にも満たないという方は、まずは600点を目標にしましょう。
苦手パートの克服は必須
TOEIC初心者が800点を目指すためには、自分の苦手分野を克服することが重要です。人によってTOEICのどの部分が得意か苦手かは異なります。リーディングが難しい人もいれば、リスニングの点数が伸びない人もいます。
自分の苦手分野を徹底的に克服する必要があります。具体的な方法は人それぞれで、模擬試験で弱点を洗い出したり、参考書を活用したり、ネイティブスピーカーとの会話練習をしたりと様々です。
自分にとって最も効果的な方法を見つけ、その分野の攻略に専念することが重要です。
問題を解くスピードをあげる学習も必要
TOEICで高得点を目指すには、英語力だけでなく、問題を素早く正確に解く能力も重要です。リーディングで良い点数を取るためには、時間管理が鍵となります。英語力があれば問題の理解は可能ですが、制限時間内に全問題を解答するのは別の話です。
そのためスピードの向上にも努める必要があります。具体的には公式問題集を解く際の制限時間を通常より少なくするなどして、普段の学習から自分を追い込むなどもいいでしょう。
900点への対策
TOEICで900点を獲得するためには、英語力の基礎を築くことに加え、試験対策も欠かせません。英語全般の力をつけると同時に、TOEICの問題形式や時間配分にも完全に適応する必要もあります。
ただ初心者の方で900点を目指すのは、なかなか難しいです。例えば高校時代にかなり英語ができてTOEICは受けたことがない方や、帰国子女でTOEICを初めて受験する方などであれば目指すことはできるかもしれません。
しかし、そもそも英語に苦手意識を感じている方であれば900点をすぐに目指すことができると考えるのはおすすめできません。
その上で900点を目指すことができると考える方に、どんな対策をするべきかご紹介します。
パート別の攻略法をマスターする
900点を目指すには、語彙力、文法力、速読力などの総合的な英語力が既に高いレベルに達していることが前提となります。さらにスコアを伸ばすためには、TOEICの各パートごとの対策に注力し、特定の技能を徹底的に磨く必要があります。
リスニングパートでは、様々なアクセントやスピード、発音に慣れるため、英語の音声教材や映画を定期的に聴くことが重要です。
リーディングパートでは、TOEICの問題がビジネス英語中心なので、ビジネス英語の専門書やインターネット記事を読むことで、専門的な表現にも慣れることができます。
このように、各パートの課題に対する具体的な対策を日々の学習に取り入れ、一つずつ克服していけば、900点への道が開けるでしょう。
精読を繰り返す
TOEICの高得点を目指すには、ただ単に文章を読むのではなく精読が重要となります。精読とは、同じ文章を繰り返し読み内容を徹底的に理解することです。
専門的な文章を読むことで、難しい語彙や文法を習得できます。また、文章の細かいニュアンスや著者の意図を捉えることで、表面的な意味だけでなく深いレベルでの英語理解ができます。
精読を繰り返すことで、馴染みのある表現はもちろん新しい表現や次に来る表現を予測する読解力も身につきます。リーディングスキル全体が向上し、高得点につながるでしょう。
シャドーイングを繰り返す
TOEICで900点を目指すには、リスニング力が非常に重要です。その強化法としてシャドーイングがおすすめです。
シャドーイングとは、英語の音声を聞きながら同じ言葉を真似て発声する練習方法で、英語のリズム、発音、イントネーションを自然に身につけることができます。
日常の会話や、ポッドキャストなどインターネット上の音声教材を活用して、継続的にシャドーイングを行えば、聞き取り能力とスピーキング力の双方を伸ばすことができます。
シャドーイングを意識的に取り入れることで、確実にTOEICの得点アップにつながるでしょう。
ゼロからできるTOEIC対策・勉強法【パート別】
スキルアップ研究所が行った独自アンケート調査によると、TOEIC学習で最も力を入れたものとして「公式問題集の演習」と回答された方が、全体の44.4%を占めました。
つまりTOEICの各パートがどんな問題が出るのかを知り、それぞれのパート別の対策を重視していたことが伺えます。
これを踏まえてパート別にどんな問題が出るのかあらかじめ知っておき、自分なりの対策を確立しておくのも重要と言えるでしょう。
ここでは、パート別にどんな主題内容が出るのか、そして対策や勉強法を解説します。ぜひ参考にしてみてください。
パート1（リスニング）
パート1の出題内容
TOEICのパート1は、写真を見ながら4つの説明文を聞き、その写真の内容を最も適切に表している説明文を選ぶ問題です。
リスニングが苦手な受験者でも得点しやすいため、このパートから対策を始めることをお勧めします。短い説明文なので落ち着いて取り組めば、リスニングに自信がない方でも挑戦しやすいパートです。しっかり準備して臨みましょう。
対策1：英単語の意味と発音を覚えよう
TOEICのパート1では、短い会話を正確に聞き取る力が問われます。高速な会話や複雑な疑問文は出題されません。また、単語と単語の発音が連結するリエゾンがないため、単語の意味と発音を覚えることが重要です。
そのため勉強法としては単語帳を活用し、単語の意味と発音を同時に確認することをおすすめします。また、単語帳には例文が載っていることが多く、その例文を音読すれば単語の使い方や自然な英語のリズム、発音に慣れることができます。
パート2（リスニング）
パート2の出題内容
「応答問題」と呼ばれるパート2は、日常会話やビジネスシーンを想定した質問文や文章を聞き取り、適切な応答を選ぶ形式となっています。
放送は一回限りで、聞き逃すと次に進みます。このため、英語の聞き取り能力と素早い理解力が求められます。実際のコミュニケーション場面を想定した実践的な問題なので、この問題ができるようになることは点数アップの第一歩とも言えるでしょう。
対策2：疑問詞の聞き取り
TOEICのパート2では、疑問詞を正確に聞き取ることが非常に重要です。What、Where、When、Who、Howなどの疑問詞が文頭に来ることが多いため、これらに集中して聞き取る必要があります。
このパートでは、疑問文に対する答えが短文形式で提示されることがよくあります。答えは単純で複雑ではないため、パート1と同様に単語力を養えば対策できます。
また、音声の冒頭部分がポイントなので、聞き逃した問題にこだわらずすぐに次の問題に移ることが大切です。こうしたテクニックを身につけ、リスニングスキルを磨くことがTOEICパート2の基本の対策となります。
パート3（リスニング）
パート3の出題内容
TOEICのリスニングにおいて、特に難易度が高いと感じられるのがパート3の会話問題です。この問題では、複数の話者による英語の会話を聞き、その内容に関する質問に対して正解を選択肢から選ぶ必要があります。
会話の内容を正確に理解し、適切な選択肢を見つけるためには、単なるリスニング力だけでなく、高度な理解力が求められます。
さらに、会話には様々な話し方や言い回しが含まれているため、それらを的確に聞き分ける能力が不可欠です。
対策3：ネイティブの会話に慣れる
TOEICのパート3では、ネイティブの自然な会話に触れることが重要です。リスニング力の向上だけでなく、問題文や選択肢をよく読んでおくことで、リアルタイムで流れる情報を正確に把握できます。
また、パート全体の指示を理解し、時間管理をうまく行うことも大切です。問題が流れている間に設問をしっかり読めば、落ち着いて答えを探せます。
ネイティブの会話を模倣する練習も効果的です。自然なリズムや文脈に慣れることで、リアルタイムの会話理解力が身につきます。
パート4（リスニング）
パート4の出題内容
TOEICのリスニングセクションの最後に位置するパート4は、説明文の理解と集中力が特に試される難問です。このパートでは、ある話題について情報を提供するアナウンスやナレーションのような長めのミニトークが1度だけ流れます。
ミニトーク放送後に、その内容に最も合う選択肢を4つの選択肢から選ぶ必要があります。
パート4の最大の難しさは、他のパートに比べて英文が著しく長いことです。短い英文が中心だったパート1～3とは違い、集中力が切れると重要な情報を見落とす危険があります。そのため、ミニトークの内容を確実に理解し、ストーリーを追っていく力が問われるのがこのパートの特徴です。
対策4：長い長文を聞く練習を繰り返そう
パート4の長文は大変ですが、集中力を維持しトレーニングを重ねることで上達することができます。長文を音声で聴いて理解するスキルは、文法や語彙知識だけでなく、英語のリズムやイントネーションを掴むことで身につきます。
完璧に理解できなくても、全体の趣旨を捉えることが重要です。質問と選択肢は問題用紙に印刷されているため、放送中に答えを探すこともできますが、集中して放送全体を聞くことをおすすめします。
パート5（英単語・文法）
パート5の出題内容
TOEICのパート5は、短文の空欄を適切な語句で補う問題です。このパートでは、正確な文法知識が問われます。与えられた文脈は参考程度にしかならず、解答には文法知識が必須です。
パート5は、英語の基礎となる文法力を測る絶好の機会です。しっかりと基礎を固め、自信を持って挑みましょう。
対策5：文法書を1冊仕上げれば良し！
TOEICの英単語・文法対策として、一冊の文法書を徹底的に学習することがおすすめです。文法知識に関しては一冊完璧に仕上げれば十分パート5に対応できるでしょう。
一方で、TOEICには時間制限があるため、パート5に長時間を費やすべきではありません。このパートは知識を問うものであり、分からない問題は適当にマークして先に進むことが重要です。
本番ではパート5で時間を使いすぎないようにしましょう。
パート6（長文穴埋め）
パート6の出題内容
TOEICのパート6は、長文の中に空欄がある問題から構成されています。受験者は文脈を理解し、適切な語句や文を選ばなければなりません。
単に文法的に正しい選択肢を選ぶだけでなく、全体の流れに沿った最適な答えを見つける力が必要とされます。このセクションでは、文法力と読解力の両方が問われますが、繰り返し練習することで、初心者でも十分に対策が可能です。
単語と文法の知識強化が重要
TOEICのパート6で高得点を取るには、単語力と文法力の強化が不可欠です。単語力が弱い場合は、単語帳を活用して反復学習を行い、語彙を増やすことが重要です。文法力については、専門の問題集を使って、様々な文法事項の理解を深める必要があります。
しかし、単に単語や文法を覚えるだけでは不十分です。長文の文脈を捉え、適切な語句を選択する力が求められます。英文の理解が難しい場合は、日本語訳付きの問題集を利用し、文脈から適切な語句を選ぶ練習をすると効果的でしょう。
パート7（リーディング）
パート7の出題内容
TOEICのパート7は、実際の状況で使用される様々なジャンルの文章が出題されるため、高度な読解力と時間管理能力が求められます。レストランや店舗のウェブサイト、社内文書など、現実的な文章を読み、文脈を正しく理解して適切な選択肢を選ぶ必要があります。
また、各文書につき複数の問題が出されるため、限られた時間内に多くの文章を正確に読む力が試されます。幅広い分野の読解力と時間内に的確に解答できる能力を身につけることで、パート7の高得点が可能となります。
多くの長文を早く読む練習をしよう
TOEICのパート7では、長文を速く効率よく読む力が求められます。その能力を身につけるには、多くの読書が一番の対策となります。TOEICの問題文は様々な分野から出題されますが、文法的には難しい構造はほとんどありません。そのため、読書量を重視することが重要です。
具体的な対策としては、TOEICの公式問題集を活用するのがおすすめです。実際の試験形式で構成されているため、実践的な練習ができます。また中高生向けの英語教科書も役立つので、ぜひ自分のレベルに合った教材で学習してみましょう。
TOEIC初心者は勉強時間がどれくらい必要？
ではTOEIC初心者の方が点数を伸ばす場合、どれくらいの勉強時間が必要になるのでしょうか。
ここでは現在のスコアごとに点数を伸ばすのに必要な勉強時間を解説します。
現在のスコアが〜300点の場合
ここでは現在のスコアが300点以下の方の勉強時間の目安を紹介します。
500点を目指す場合
TOEICのスコアを300点から500点まで引き上げるには、およそ600時間の学習が必要とされています。しかし、この時間は目安であり、個人の学習方法や集中力によって、実際の上達度は異なります。
600時間を日常的に取り組む時間に換算すると、1日2時間の学習を約10ヶ月続けることになります。しかしながら、休日に多くの時間を割いたり短時間でも集中して取り組むことができれば実際はもっと早く点数を伸ばすことができるでしょう。
600点を目指す場合
現在300点で600点を目指す場合、大幅なスコアアップが求められ、一気に目標に達するのは難しいでしょう。基礎的な語彙や文法の理解を深めながら、実際の問題に対する力も並行して身につける必要があります。
300点の人が600点を目指す場合、おおよそ900時間の学習時間が必要と言われています。長い時間に感じるかもしれませんが、自分のペースで計画的に取り組めば、着実に目標に近づけるはずです。
700点を目指す場合
TOEICで300点から700点を目指すには1100時間が必要とされています。相当な努力が必要ですが、効率的に学習すれば達成可能な目標です。現在の英語力次第では、まずは基礎から着実に力をつける必要があります。英文法と単語の習得から始め、徐々にリスニングとリーディングの練習問題に取り組んでいきましょう。
質の高い学習時間を確保し、長期的な計画を立てて着実に実践していけば、700点への道は開けるはずです。焦らず自分のペースを守り、目標に向かって前進し続けることが大切です。
現在のスコアが300〜500点の場合
ここでは現在のスコアが300〜500点の方が、点数を伸ばす場合の学習時間の目安を解説します。
600点を目指す場合
TOEIC300点以上の方が600点を目指す場合、一般的には約600時間の学習が必要とされていますが、個人差もあります。自分に合った学習ペースを見つけることが大切です。
量よりも質を重視し、弱点を重点的に改善していきましょう。コツコツと正しい方法で学習を続ければ、週10時間程度で3ヶ月で600点という目標は達成できるでしょう。
750点を目指す場合
一般的にはリスニングとリーディングの両領域をバランス良く伸ばすために、750点を目指す場合は800時間程度の集中的な学習が必要だと言われています。
単語や文法だけでなく、英文全体の意味理解力や英語を聞き取る力を総合的に高めるためには、効率的で質の高い学習計画を立て、自身の弱点に取り組むことが重要です。
800点を目指す場合
現在のスコアが300~500点程度の方が800点を狙う場合、およそ1000時間の学習時間が必要と言われています。単に単語や文法を詰め込むだけでなく、ネイティブの自然な英語表現を身につけ、正確に理解する力を養う必要があります。また、長時間集中して問題に取り組めるスタミナも求められます。
そのため公式問題集の演習を中心に、早く英語の文章を読む練習を繰り返すことが重要です。
現在のスコアが500〜600点の場合
TOEICの初心者の中には、すでに500から600点のスコアを持っている人もいるでしょう。このスコア帯の人は基礎的な英語力はあるものの、より高いスキルとスコアを目指すためには、さらなる努力が必要になります。
ここでは目標点数別の勉強時間を解説します。
750点を目指す場合
現在のスコアから大きく点数を伸ばすには、適切な計画と効果的な学習方法が不可欠です。750点を目指すためには、およそ7~8カ月間、週6日、1日2時間程度の集中的な学習が必要とされています。
ただし、これは個人の理解度や学習能力によって異なる目安です。重要なのは、リーディング、リスニング、文法、語彙など各分野をバランス良く鍛え、総合的な英語力を身につけることです。
800点を目指す場合
TOEICスコアを500~600点から800点へ大幅に引き上げるためには、およそ700時間の学習時間が目安となりますが、その学習時間をどのように確保するかが重要です。
忙しい毎日の中で2時間の学習時間を毎日確保するのは難しい場合もあるでしょう。そのため、週末に長時間学習したり、通勤時間や昼休みを活用するなどの工夫が求められます。
また、学習時間の確保だけでなく、その時間をいかに効率的に使うかも大切です。自身の弱点や合計得点に大きく影響する分野に重点を置き、計画的に学習を進めることが重要です。
900点を目指す場合
TOEIC スコアを500～600点から900点に引き上げるには、約10000時間の努力を要します。この点数帯では基礎は身につけている一方で、高いレベルに到達するには幅広い語彙力、複雑な文法運用能力、リスニングとリーディングの高度なスキルが求められます。
ただし、時間をかけるだけでなく、効果的な学習方法が重要です。実際の問題に取り組むだけでなく、音声や読解教材にも均等に触れ、さらには会話の機会を設けるなど、バランスの取れた練習が肝心です。
現在のスコアが600〜700点の場合
このあたりの点数を取れている人は、英語の基礎はしっかりあることが多いです。実際にこのあたりのスコアで英検2級を取っている方は非常に多いです。
ここから点数を伸ばす場合、TOEICに特化した試験対策を行う必要があります。以下で詳しく解説します。
750点を目指す場合
TOEICで600～700点を取っている方が750点を目指す場合、約200時間の学習時間が必要だと言われています。現在のスコア帯では英語の基礎はできていますが、さらに高得点を狙うためには、リーディングとリスニングの難しい問題に対応できる深い知識と技術が求められます。
TOEICの問題形式に慣れ、効率的な時間管理ができるようになることが大切です。試験対策の教材や過去問題を活用し、TOEICに特化した学習を進めることで、スコアアップにつながります。1日1時間、週5時間のペースで約40週間学習を続けていけば、750点に到達できるでしょう。
850点を目指す場合
TOEICスコアを600〜700点から850点に引き上げるには、一般的には約500時間の独学が求められると言われています。毎日約2時間半、週5日のペースで取り組めば、およそ7ヶ月でこの目標を達成できる可能性があります。
効率的な学習方法を見つけることが重要で、リスニング力向上には音声教材を活用し、リーディング力向上には多読と難易度の高いテキストに取り組むことが求められます。
900点を目指す場合
TOEICスコアを600〜700点から900点を目指すには1年以上の時間がかかる可能性があります。
しかし、英会話教室やオンライン英会話を使ってネイティブと話す機会を設けたり、シャドーイングを繰り返すなどの効率的な勉強をすることによって、もっと勉強期間は短くすることができるでしょう。
特にTOEICのリーディングは形式に慣れることで一気に点数が伸びることも多いです。基礎が固まってきたら、演習に重点を置いてみましょう。
現在のスコアが700〜800点の場合
現在のスコアが700〜800点の場合、英語の力はすでに十分に備わっていると言えます。新卒採用や転職でのエントリーシートにも自信を持ってこのスコアを書いて問題ないです。
一方で、ここからさらに高みを目指す場合、英語力を鍛えるというよりはTOEICで自分が点数の取れていない分野を重点的に対策することが非常に重要です。
以下で具体的な対策をご紹介します。
850点を目指す場合
TOEICのスコアを700～800点から850点まで引き上げるためには、およそ200時間の学習時間が目安とされています。TOEICは英語力を測る試験ではありますが、試験特有の解き方があるため、単に英語力を高めるだけでなく、試験対策のスキルも身に付ける必要があります。
200時間の学習時間を使って、英語力の向上に加え、リーディングとリスニングのバランスを整え、単語力や文法力を高め、問題を解きながら時間管理能力も養うことが重要です。また、得意・不得意のあるパートを把握し、スコアが伸びやすい部分から着実に対策を進めることも大切です。
900点を目指す場合
700点台から900点以上に実力を伸ばすには多大な時間を要するため、目標達成までにかかる期間を適切に見積もることが大切です。経験者の話を総合すると、700～800点台から更なるスコアアップを目指すには、およそ400時間の学習時間が必要とされています。
この400時間をどのように活用するかがポイントとなります。問題演習に加え、日常生活の中で英語に触れる機会を増やすことも効果的です。例えば英字新聞を読んだり、英語の映画やドラマを視聴したりするなど、学習以外にも英語に親しむ環境を意識的に作り出すことが重要です。
現在のスコアが800~900点の場合
TOEICのスコア800~900点台を目指す方々へのアドバイスです。この点数帯はすでに高得点ですが、満点レベルを狙う場合は特別な対策が必要です。
以下で詳しく解説します。
950点を目指す場合
TOEICスコア950点を目指すためには、英語力全般の向上が求められるだけでなく、細かな理解力や表現力の伸長が欠かせません。現在800〜900点台の方でも、そのスコアアップには徹底した学習が必要不可欠です。
一般的に950点を達成するまでには約350時間の学習時間が必要とされています。自宅学習に加えて専門教室や家庭教師を活用することで、より効果的で一貫した学習が可能になります。この時間を最大限活用し、文法や語彙の習得はもちろん、リスニングやリーディングの実力アップ、そして実践的な会話力の強化に重点を置いた学習を心がけましょう。
TOEIC対策で初心者におすすめの参考書
TOEIC対策を始めるにも、何の参考書から始めるか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
スキルアップ研究所が独自に取った調査結果をもとにおすすめの参考書も解説します。
何から始めるべきか迷ったら『TOEIC公式問題集』
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TOEICを初めて受験する人は、どのように準備すればよいか戸惑うことでしょう。そんな中で、「TOEIC公式問題集」は有力な選択肢として強くおすすめできます。なぜなら、この問題集はETS(Educational Testing Service)が作成した本番と同じ難易度や問題形式で、実際の試験の雰囲気を体験できるからです。
初心者はまず公式問題集を解くことで、自分の苦手なセクションや重点的に学習すべき分野を把握することができます。また、TOEICの公式問題には一定のパターンがあるため、問題集を解き慣れることでスコアアップにつながります。
おすすめポイント
TOEICを受験する際、公式問題集は最適な学習教材です。実際の試験と同じフォーマットや問題作成プロセスで作られているため、最新の出題傾向を把握できます。
リスニング部分では本番と同じ音声を使用しているので、試験の雰囲気に慣れることができ、不安を和らげる効果があります。
さらに、模擬試験を受けることで、自分の実力を知り、今後の学習計画を立てるのに役立ちます。TOEICを受ける際は、公式問題集を活用しながら着実に実力をつけていくことをお勧めします。
活用の仕方
まずは全セクションを一通り解答し、自分の現在の実力や弱点を把握しましょう。間違えた問題や理解できなかった箇所については、丁寧な解説を読み込んで知識を定着させることが大切です。
語彙問題であれば、その単語の意味だけでなく類義語なども合わせて学習するとよいでしょう。文法問題では、間違えたルールを再確認するようにしましょう。
そして、同じ問題集を2、3回は繰り返し解くことをおすすめします。一度解いただけでは十分ではありません。問題のパターンや形式に慣れることで、本番でも落ち着いて対応できるようになります。
英単語力をあげたいなら『出る単特急 金のフレーズ』
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TOEICなどの英語試験に向けて単語力を養うことは重要です。『出る単特急 金のフレーズ』は頻出単語が豊富に収録されており、例文も掲載されているため、単語の意味を深く理解できる優れた一冊です。
加えて、音声学習もでき、視覚と聴覚の両面からアプローチできるのが魅力的です。初心者の方は、この参考書を活用しながら、地道に単語力を身につけていくことをおすすめします。
おすすめポイント
『出る単特急 金のフレーズ』では、TOEICの過去問題を綿密に分析し、頻出する英単語を収録しているため高く評価されています。基礎的な単語からビジネス用語まで幅広くカバーしており、問題を適切に解く上で必要な知識を効率的に身につけられます。
加えて、無料のスマホアプリにも対応しているため、いつでも場所を選ばず学習を続けられます。移動時間や小休憩の際にも手軽に学習できるメリットがあります。こうした点から、『出る単特急 金のフレーズ』は英語初心者が最適なTOEIC対策の一冊と言えるでしょう。
活用の仕方
まず何よりも、空き時間を活用して、この参考書に手を付けることが大切です。ランダムにページを開き、掲載されているフレーズを声に出して読むことで、自然と英語のリズム感覚が身につきます。
また、単語とその例文がセットになっているのが特徴で、文脈から単語の正確な意味や使い方が理解しやすくなります。単に単語を覚えるだけでなく、実際の文章でどのように活用されるかを学べるため、非常に効果的です。
「はじめて受けるTOEIC(R)L&Rテスト 全パート完全攻略」
「はじめて受けるTOEIC(R)L&Rテスト 全パート完全攻略」は、TOEIC初心者にぴったりの入門書です。分かりやすい解説と豊富なイラストや図解で、テストの内容を簡単に理解できます。
また、TOEICの概要から具体的な攻略法まで一貫して説明されているので、本書を順に進めていけば自然と学習が進みます。
さらに、過去問題も収録されているため、実際の問題に触れながら実力を試すこともできます。複数の参考書を用意する必要がなく、この一冊で全パートをカバーできるのも魅力です。TOEIC対策を始めるなら、まずはこの参考書から読み始めるのがおすすめです。
おすすめポイント
知識の習得からその実践まで包括的にカバーする「はじめて受けるTOEIC(R)L&Rテスト 全パート完全攻略」では、豊富な解説とたくさんの問題演習を通して知識を身につけ、実力をしっかりと養うことができます。
付属のCD-ROMで発音の練習もできるため、リーディングとリスニングの両面から英語力を伸ばせます。さらに、テスト攻略法や模擬試験問題も掲載されているので、本番に向けた総合的な対策が可能です。初心者にとって、この一冊で着実にTOEIC対策を進められる優れた参考書と言えるでしょう。
活用の仕方
各パートの要点をまとめたページから読み進め、TOEICの概要を理解しましょう。さらに実際の問題に取り組むことで、理解を深めることができます。各パートの最後には模擬問題も収録されているので、本番さながらの雰囲気で学習することが可能です。
答えを見ずに問題を解くだけでなく、答えを確認した上で問題に再挑戦するのも効果的な方法です。答えを踏まえて問題を解き直し、なぜその答えなのかを理解することで、試験で同様の問題に的確に対応できるスキルが身につきます。
「TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問」
『TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問』は、基本的な文法知識から試験特有の細かいポイントまでしっかり学習できます。
全1000問の豊富な問題数があり、TOEICの文法問題を網羅しているので、確実な文法力を身につけることができます。
一問一答形式で進むため、短い時間でも学習可能です。忙しい社会人や学生には最適な参考書といえます。
おすすめポイント
「TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問」には、1049問全てに詳しい解説が付いているため、正解の理由を理解しながら学習を進めることができます。また、各ジャンルの解き方についても丁寧な説明があり、一問一答を通して問題解決の思考過程を身につけられます。
特にパート5・6に苦手意識がある人には、理論的なアプローチで正解を導く練習ができるので役立つでしょう。最初は時間がかかるかもしれませんが、継続的に学習することで、確実に実力がついていくはずです。
活用の仕方
問題を解くだけでなく、詳細な解答解説もしっかりと読むことが重要です。間違った理解を正し、正しい用法を確認するのに役立ちます。
そして、継続して学習することが何より大切です。TOEICスコアを上げるには、一貫した学習と反復練習が不可欠です。毎日少しずつでも構いませんので、確実に時間を確保して学習を続けましょう。
初心者がTOEICの点数を伸ばしたいならスクールもおすすめ
初心者の方で英語を全く勉強したことがない方には英会話教室やオンライン英会話を使って勉強することもおすすめです。
TOEIC初心者の方の場合、自分が何を苦手としているのかやどう勉強を進めれば良いのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そんな方にぜひおすすめしたいTOEIC対策ができる英会話スクール、英語コーチングをご紹介します。
ベルリッツ
ベルリッツは、一般的な英語教育に加えて、TOEIC対策に特化したプログラムを提供しています。TOEICを目標とする学生向けに、独自の戦略やテクニックを用いて高得点を目指すサポートを行っています。
ネイティブ講師による授業では聞き取り力の向上が図れ、一対一のレッスンでは個々の弱点に合わせたカスタマイズされたサポートが受けられます。
ベルリッツの特徴
ベルリッツは、一人ひとりのニーズに合わせた完全オーダーメイドのレッスンを提供しています。マンツーマン形式で行われるレッスンでは、個別の弱点を的確に把握し、それに応じた対策を立てることができます。
また、「使って覚える」という考え方のもと、実践を重視した環境で英語を学べるのが特長です。仕事と両立しやすい夜間の開講時間も用意されており、ネイティブ講師から正しい発音や表現を学ぶことができます。このように、ベルリッツは初心者でもTOEICのスコアアップを効率的に目指せる、手厚いサポートが整っており大変おすすめです。
プログリット
TOEICで高得点を目指す初心者の方におすすめなのが、TOEIC対策に特化した「プログリット」です。プログリットは豊富な教材と直前対策、効果的な学習方法を提案し、自己ベストスコアの更新をサポートします。独自のオンラインシステムで、いつでもどこでも学習できるのも魅力です。
さらに、プログリットは初心者を手厚くサポートします。学習計画の立て方、時間管理、モチベーション維持など、英語学習全般についてのガイダンスが受けられます。一人では行き詰まりがちな学習も、スムーズに進められるはずです。
無料体験レッスンもあり、実際の授業の雰囲気を味わえます。TOEICの高得点は簡単ではありませんが、プログリットのサポートを活用すれば、より効率的な学習が可能になります。ぜひ一度プログリットを試してみてください。
TOEIC初心者の勉強法についてまとめ
TOEICの学習を始めるなら、まずは基礎から着実に力をつけることが大切です。単語や文法の土台を築き、リスニングとリーディングの練習を重ねましょう。
さらに、日常生活の中で英語に触れる機会を作り、実際に使う習慣をつけるのも効果的です。問題集を活用し自分の弱点を見極め、そこを集中的に学習することで、確実にスコアアップできるでしょう。