社会人におすすめのTOEIC勉強法は？ゼロから独学でスコアをあげる方法も解説！

社会人がTOEICを受験するメリット

TOEICのハイスコアが、昇進に繋がる

グローバル化が進む現代社会において、英語力は仕事の成果を大きく左右する重要なスキルの一つとなっています。特に成長企業で昇進や自身の成長を望む社会人にとって、TOEICのスコアは重要な指標となります。多くの企業が昇進要件の一部としてTOEICスコアを定めているためです。

例えば、600点以上であれば日常的な英会話やビジネス英語をある程度こなせる人材と判断されます。このように、英語によるコミュニケーションが不可欠な外資系企業や海外取引の多い企業では、具体的な数値としてTOEICスコアを昇進や海外赴任の条件としています。

TOEICで高得点を取ることは、キャリアアップと職場での昇進に大きく貢献するでしょう。

TOEICの高得点で仕事の選択肢が広がる

TOEICの高スコアは、ビジネスの場で英語力を客観的に証明する重要な手段です。流暢な英語力があっても、スコアなしでは語学力を明確に示すことが難しい場合があります。TOEICで優れた成績を収めれば、確かな英語力の証明となり、仕事の選択肢を広げることができます。

特に、海外赴任やグローバルなプロジェクトへの参加の機会が増え、キャリアの範囲が大きく広がる可能性があります。

このように、TOEICの高スコアは英語を活かした仕事を目指す社会人にとって、魅力的な武器となるでしょう。

ビジネスシーンでの実用的な英語力が身に付く

TOEICは一般的な英語会話能力だけでなく、特にビジネス場面での英語運用能力を重視した試験です。ビジネスにおける実際の場面を想定した問題が出題されるため、テスト形式の学習以上にビジネス全般での英語理解と活用力が身につきます。具体的なビジネスシーンを想定した英語表現力を養うことができるため、実務でも役立ちます。

ビジネスの現場ではクライアントや取引先との交渉、メールのやり取り、クレームへの対応など、日常的に英語を用いたコミュニケーションが求められます。TOEICの学習を続けることで、そうした突発的な英語対応にも自信を持って臨めるようになります。そのため、ビジネスパーソンが英語力を伸ばすための有効な手段となるでしょう。

転職で役に立つ

グローバル化が進む現代社会では、企業における英語の重要性が高まっています。そのため、企業は英語力の高い即戦力人材を求めています。TOEICという資格試験は、英語力を客観的に評価できる高い知名度を持っているため、転職活動においては大きな武器となります。

TOEICのスコアが高ければ高いほど優れた英語力を示す証となり、採用時に有利に働きます。特に海外展開企業を志望する場合は、800点以上のスコアが採用確率を大きく左右する可能性があります。

転職を検討している社会人の皆さんは、高いTOEICスコアを目指して受験に挑戦してみることをおすすめします。

社会人のTOEICスコアはどれくらい？

役職別の平均スコア

役職が上がるにつれて、TOEICの平均スコアも高くなるため、昇格にはより高いスコアが求められます。このように、高いスコアを取っている人ほど役職も高くなる傾向がありそうです。

職種別の平均スコア

職種別でTOEICスコアの平均点を見ると、海外勤務の職種が最も高いスコアを要求されます。高いTOEICスコアを持っていると、海外赴任やグローバルプロジェクトへの参加機会が増え、それによりキャリアの展望が広がる可能性があります。

600点の人

社会人にとってTOEIC学習の最初の目標は600点が適切です。この得点はTOEICの平均スコアであり、多くの企業が新入社員や中途採用者に求めている基準となっています。

さらに、部署異動や中途採用の際の目安ともされており、平均スコアは620点とされています。そのため、まずは600点を目指すことをおすすめします。

600点を獲得するためには、英語の基礎力を養うことが重要です。TOEIC対策だけでなく、総合的な英語力の底上げが必要なので、学校教育で習った英語の総復習などもおすすめできます。

TOEICはリスニングの配分が大きいことでも有名です。そのため、特にリスニング力の向上がスコアアップに効果的なので、リスニング練習に力を入れましょう。

800点の人

CEFR基準でB2相当となる、TOEICで800点を取れば仕事の選択肢が広がり、海外勤務や海外企業との仕事にも有利になります。

そのため、グローバルな活躍を目指す人は800点以上を目標にすべきです。

転職を考えている人にとっても、800点は大きな武器になります。高い評価を得られ、よりよい条件の仕事に就ける可能性が高まります。

800点を取るには、TOEIC試験特有の語彙力と文法力の向上が不可欠です。市販の有名な単語帳や文法書など、高度な表現力を身につけるための地道な努力が欠かせません。

また、文章量が多いTOEICのリーディング対策では精読と速読を組み合わせることが重要です。内容の正確な理解と、速く読む力の両立を目指しましょう。

900点以上の人

900点以上の高得点者は優れた英語力を持っていると評価され、外資系企業への転職や海外業務への配属などのチャンスが広がります。

しかし、TOEICの高得点を目指すだけでなく、実践的な英語運用能力を身につけることが重要です。ここまでハイスコアを取っていると、企業は即戦力として英語を使える人材であると認識します。試験で英語が読める・聞けることと、実際のビジネス英語が話せることは必ずしも一致しません。

900点以上を獲得するには、語彙や文法知識だけでなく、試験の解答テクニックや時間配分などの工夫が必要不可欠です。

就職や転職に有利なスコアは？

英語力が定量的に分かりやすく出るTOEICのスコアは、就職・転職活動において重要な要素の一つとなります。

多くの大手企業や有名企業が、求職者に対して730点から800点程度のスコアを求めていることが多いです。このあたりの点数は、英語の世界基準でCEFRのB2レベルと言われます。このあたりのスコアを取っていると、ある程度ビジネスで英語を聞き取れる・話せるようになるので、まずはこの点数を目指すことが大事です。

採用基準をクリアすることを目標に、着実にスコアアップを図れば、就職・転職活動は有利に進むでしょう。

初心者はまずは600点を目標にしよう

TOEICの点数は英語力向上の過程で自然に伸びていくものです。特に初心者がいきなり700点や800点を目指すのは不可能に近いです。

英語の基礎を固めるところから始める初心者は、無理なく自分のペースで学習を続け、まずは平均点付近のスコアを目標にするのがよいでしょう。

また、点数にとらわれすぎず、着実に基礎固めを心がけることが大切です。後は地道な努力を重ね、いずれ高得点を狙えるようになるはずです。

社会人のTOEICの勉強が長続きしない理由

英語から離れている期間が長い

多くの社会人が長年英語から離れていたため、TOEICの対策をする際に戸惑いを感じています。英語学習が日常生活の一部でなかった人や、長らく英語を触れていなかった人はどこから始めればよいのか分からず困惑することが多いです。

初めてTOEICを受験する人も多く、どのように対策を進めていけばよいのか戸惑うことがあります。英語から遠ざかっていた期間が長ければ長いほど、英語に対する苦手意識や恐怖心を抱いてしまう人も少なくありません。

そのような状態から抜け出すには、焦らずに一歩ずつ進むことが重要です。初歩的なステップからでも良いのでまずは動き出すことが大切です。

TOEICの学習を始める初歩的なステップとしては、まず自分の現在の英語力を把握することです。公式の問題集を解いてみれば、自分の実力が分かります。その次に目標スコアを決め、苦手分野を特定しましょう。

目標と現状を明確にし、一つずつ課題をクリアしていくことが長く続けられる秘訣です。

勉強時間がない

社会人として仕事、家庭、趣味など様々な場面に時間を費やさなければならず、TOEICの学習に取り組むことは容易ではありません。

しかし、TOEICのスコアを伸ばすには一定の学習時間が不可欠です。時間がないと言い訳するのではなく、工夫次第で学習の機会を見つけられるはずです。時間の使い方を見直し隙間時間を活用することから始めてみましょう。

自分に合った勉強法が見つからない

TOEICの勉強を続けているにもかかわらず、なかなか思うようなスコアが伸びない人は多いものです。

それは、選んでいる勉強法が自分に合っていないことが原因かもしれません。ただやみくもに問題集を解くだけでは効果的な学習にはなりません。

目標スコアを達成するには、自分に最適な勉強方法を見つけることが重要です。自分の長所や短所を理解しそれに合わせた具体的な学習計画を立てることで、確実にスコアアップにつながるでしょう。

結局のところ、ただ勉強時間を増やすよりも、自分に合った勉強方法を見つけることが、TOEICの長期的な学習を続けるコツなのです。

効率の良い勉強をしていない

TOEICの学習を続けるには長時間勉強するのではなく、短時間でも集中力を高め効果的な学習方法を繰り返すことが大切です。

忙しい社会人にとっては、時間管理だけでなく自分に合った勉強法を見つけ出し継続的に実践することが確実なスコアアップにつながります。

何から手をつければ良いか分からない

TOEICの勉強について社会人は困惑することが多いものです。市販の参考書が多数ある中で、何を基準に選べば良いのか、どのような勉強法が適切なのか分かりません。

さらに、限られた時間の中で効率的に学習を進めるにはどうすれば良いのかも難しい問題です。これは個人差があるので、1つ正解の解決策があるわけではありません。

この問題の解決策は個人の環境や能力、目指すスコアによって異なるため、決まった答えはありません。まずは自身の目標を明確にすることから始めると良いでしょう。

社会人がTOEICで高スコアを取るコツ

隙間時間を有効活用する

社会人にとってTOEIC学習は時間の確保が難しい課題です。しかし、日常の小さな隙間時間を上手に活用すれば着実に学習を進めることができます。

朝の余裕のある時間、昼休み、帰宅後のリラックスタイムなど10分ずつでも毎日継続的に取り組めば、1週間で3時間以上の学習時間が確保できます。語彙や文法の習得には、まとまった時間ではなく、こうした隙間時間を活用した学習が理想的です。

試験本番を想定した長時間の問題演習は別として、日々の小まめな学習が大切です。通勤中の移動時間なども有効活用できます。

隙間時間を上手に使った学習は、生活リズムを乱すことなく続けられます。効率的な学習方法を取り入れ、確実にTOEICの点数アップを目指しましょう。

自分に合った教材を見つける

TOEICで高得点を獲得するためには、自分に合った教材選びが何よりも重要です。社会人は多忙なため効果的な学習ができる適切な教材を選ぶ必要があります。市販のTOEIC対策教材は数が多く、中々選びづらいかと思います。

まずは、TOEICの出題形式を理解することが肝心です。初心者でも問題に取り組む際の視点や焦点を把握しておくと有益です。そのために、過去問題集や模擬テストなどの教材を活用するとよいでしょう。教材を手に入れたらまず独力で問題形式に触れ、全体像を掴むことから始めましょう。解説を読む前にこのステップを踏むことで、後々の学習計画作りや対策実践の土台となります。

後半では出題形式の確認に役立つだけでなく、具体的な対策にも対応した おすすめ教材を紹介する予定です。皆さんの学習スタイルに合った教材選択ができれば幸いです。

勉強をする環境を作る

社会人がTOEICのスコアアップを目指す際、理想的なのは目標を立てて計画的に勉強することです。

しかし、現実には勉強が思うように進まず、途中で投げ出してしまいがちです。そんな場合は、強制的に勉強する環境を作り出すことをお勧めします。

具体的には、まずTOEICの受験を申し込んだり教材を購入したりすることです。このように試験や教材代への投資をすることで、無駄にしたくないという気持ちから自然と勉強へのモチベーションが高まるはずです。

つまり、自分自身への投資が強力な学習意欲につながる可能性があります。

ゼロからTOEICに挑戦するなら何から始める？

現時点の自分の英語力を知る

TOEICの対策を始めるにあたり、まずは自分の現在の英語力を正確に把握することが重要です。

公式の問題集を使って模擬テストを受けてみると、時間制限内での実力が分かり、自身の英語レベルを具体的に知ることができます。

そのスコアを目安に、現実的で達成可能な目標点数を設定し、そこに向けた学習計画を立てましょう。

難易度の高すぎる目標は挫折の原因にもなりかねません。自分に合った教材を選び、着実に英語力を伸ばしていくことが大切です。

現実的な目標を立てる

TOEICの勉強を始める際は、現在の実力から少しずつスコアを伸ばしていく段階的な目標設定が大切です。

例えば、現在600点の場合は、次の目標を700点から750点に設定するといったように、リーズナブルな範囲でちょっとずつスコアアップを目指すことが現実的です。

最終目標の990点に向けては、小さな目標を立てて一つずつクリアしていくアプローチが効果的です。このように現状に合わせた現実的な目標設定をすることで、達成感を味わえるので学習意欲の維持にもつながります。

受験日を決める

TOEICを受験する際は、受験日の設定が非常に重要です。受験日は毎月1回しか設けられないため、自分のベストを尽くせる時間帯を選ぶことが大切です。受験日を決めることで、学習計画の指針が立てられます。

ただし、あまり先の日程を選ぶと、モチベーションが下がり計画が破綻する恐れがあります。理想的な受験日は3ヶ月後から1年以内の範囲です。

この期間設定により、自分自身に挑戦しながら具体的な計画を立てやすくなります。各段階で進捗をチェックし、柔軟に調整することができます。

勉強スケジュールを立てる

TOEICに挑戦するためには、しっかりとした学習計画を立てることが大切です。

まずは目標スコアを決め、受験日までにそのスコアを達成するために必要な学習内容と期間を逆算します。

例えば、最初の2か月は単語や文法の基礎を固め、3か月目からは実践的な問題演習に取り組むなど、段階を経て徐々に難易度を上げていく計画を立てましょう。

自分に合った具体的な学習プランを作ることで、効率的に実力アップを図ることができます。適切な目標設定と計画的な学習がTOEIC合格への近道となります。

問題集を選択する

TOEICの準備には適切な教材選びが重要です。種類が豊富で有用そうな教材が多数ありますが、必要以上に購入すると効率が下がる恐れがあります。

まずは問題集、単語リスト、文法解説の3つの基本的な教材を2〜3冊選び、それらに集中して学習を進めることをおすすめします。特にTOEIC対策用の教材を選ぶと効果的です。

自分に合った分かりやすい教材を選び、理解できるまで繰り返し学習しましょう。教材選びに迷った場合は、機能が充実したTOEIC対策アプリの利用も有効な方法です。適切な教材を使って自分に合った学習方法を見つけ、TOEICに取り組みましょう。

社会人向け独学TOEIC勉強法

英語の基礎を確実にする

社会人がTOEICの勉強に取り組む際、最初に重要なのは英語の基礎力特に語彙力や文法力をしっかりと身につけることです。

英語の基礎が十分に固まっていないと、TOEICのような難易度の高い問題はさらに難しく感じてしまいます。問題が複雑だと感じると、勉強に対するモチベーションも湧きにくく、自分に自信が持てなくなりがちです。

しかし、英語の基礎がしっかりしていれば、TOEICの問題を解く際にも自信と達成感を感じられ、継続して取り組みやすくなります。

英語の基礎力を鍛えるには、中学レベルや初級者向けの教材を使うのが効果的です。TOEICの問題より先に、しっかりと英語の基礎から学ぶことが重要です。基礎が不十分だと感じている人は、まず英語の基礎から学び直すことをおすすめします。

TOEICの出題傾向を把握する

TOEICの学習においては、初心者はまず出題傾向を把握することが重要です。

TOEICは多くの問題が出題され、時間内に解答するのは簡単ではありません。

しかし、出題形式はパターン化されているため、慣れれば解答スピードを上げることができます。各パートの問題演習を通して、出題パターンを確認しましょう。パートによって得意・不得意が分かれるため、自分の弱点を発見し、集中的に対策を立てる必要があります。

さらに、実際の試験に近い状況を作り出すために、時間制限を設けた模擬テストを行うことをお勧めします。これは試験直前の最終調整として役立ちます。

間違えた問題は繰り返し復習し、理解を深めましょう。問題が定着するまで復習を重ねることで、確実に得点力が向上します。

発音を確認しながら単語を覚える

TOEICの学習において、単語の発音を確認しながら覚えることは非常に重要です。特に、リスニング力の向上には欠かせません。間違った発音で覚えていたら、せっかく覚えた単語を聞きとれません。初心者から上級者まで、効果的な対策方法をいくつかご紹介します。

まずは、リスニングのパート1に注力しましょう。写真の説明文から適切なものを選ぶこのパートは、比較的取り組みやすいと言えます。短い文を正確に聞き取ることが鍵となります。

次に、単語力の強化が重要です。単語の意味だけでなく、発音の確認と音読練習も欠かせません。そのため、音声付きの単語帳を活用するのがおすすめです。

最近では、英語の読み上げアプリも充実しているので、併せて活用すると良いでしょう。例文の音声があれば、より深い理解が期待できます。

シャドーイングでネイティブスピーカーを真似する

シャドーイングは、聞いた英語を少しの間をおいて繰り返し発音することで発音だけでなく、リズムやイントネーションの模倣も行う効果的な発音トレーニング方法です。初心者は英文を見ながら行い、上級者になれば英文を見ずに耳だけで行うのがお勧めです。

教材には、スクリプト付きの音声教材や、TOEICの公式問題集のリスニング問題、自分のレベルや興味に合った教材を選ぶとよいでしょう。短い教材を繰り返し練習することが大切です。シャドーイングは発音力だけでなく、聴解力の向上にも役立ちます。

さらに、精読との併用で語彙力や文法力の強化も期待できます。ただ繰り返すだけでなく、正しい方法で効果的に行うことが肝心です。

ディクテーションで理解度を確認する

ディクテーションは英語の聞き取り力を伸ばすのに役立ちます。

始めは短い英文のスクリプトを使い、数十秒から1分程度の音声を聞いて内容を書き取り、答え合わせをしましょう。つづり、句読点にも注意深く耳を澄ませることが大切です。答え合わせ後は、聞き逃した部分を振り返りその原因を考え対策を立てましょう。

ディクテーションを重ねることで、英語の音の連続性や変化に敏感になり、聞き取り能力が高まります。失敗の要因を分析することで、自分の弱点が見えてきて、それを克服する戦略を立てられるようになります。そうすれば確実に英語力が伸びていきます。

シャドーイングが難しい場合でも、ディクテーションは英語力を着実に伸ばす効果的な方法です。

長めのリスニング問題に慣れる

TOEICのリスニングセクションでは、特に長文の説明を聞いて適切な選択肢を選ぶパート4が難易度が高くなります。このパートでは、アナウンスやナレーションの形で長い英文が流れるため、一貫した集中力が必要となります。

公式問題集を繰り返し聴くことで、長文に慣れるトレーニングができます。その際、全ての単語を完璧に聞き取る必要はありません。聞き取れない箇所があっても、全体の意味を掴んで適切な解答を選べばよいのです。

また、設問と選択肢が問題用紙に印刷されているので視覚的な情報も活用しながら、ナレーションを注意深く聞いて最後に選択肢を確認することで、正確な解答を導き出せるでしょう。

文法問題はひたすら反復

TOEICの学習において、文法の理解は極めて重要です。パート5では、短文の中に空所があり、その空所に適切な語句を選ぶ問題が出題されます。この問題は文脈理解力も必要ですが、根本的には文法知識が問われています。そのため、基礎的な文法書を繰り返し学習し、完全に理解することが勧められます。体系的な学習を通じて、動詞と前置詞の組み合わせや品詞の意識付けができるようになります。

また、よく使われる熟語表現やニュアンスが似ているが意味の異なる単語なども一括して覚えるとよいでしょう。

さらに、時間配分も重要です。パート5に過度に時間をかけすぎないよう注意し、分からない問題は素早く次に進むことが肝心です。パート5は既存の知識を引き出す問題なので、その場で考えこむべきではありません。

日本語訳も軽視しない

TOEICのパート6では、長文の空欄を適切に埋めるための能力が試されます。単語の意味を理解するだけでなく、文章全体の流れをつかむことが重要です。

しかし、難しい単語が多く出てくると内容の把握が困難になることがあります。そういった場合は、単語帳を活用して語彙力を高めることをおすすめします。

また、文法問題集を利用するのも有効な対策となります。ただし、文法的には理解できても、適切な単語や文を選ぶのが難しいこともあるでしょう。そこで、日本語訳を活用する方法があります。

英文を日本語に訳し、その中から適切な箇所を選ぶ練習をすれば、文章全体の流れを捉えやすくなります。特に文脈の理解が難しい場合は、日本語訳付きの問題集を用いるとよいでしょう。日本語を参考にしながら取り組めば、英文の意味をつかみやすくなり、正解を選ぶ力が身につきます。ただし、あくまでも一時的な手段として利用し、過度に日本語に頼らないよう気をつける必要があります。

速読の練習時間を設ける

TOEICのリーディングセクション、特にパート7は実際のビジネスシーンを想定した内容が盛り込まれており、試験の最後の関門となります。このパート7を攻略するには、単語力と速読力の両方が必要不可欠です。単語力は、意識的に単語ブックなどを活用して学習を進める必要があります。

一方、速読力は多読によって養うことができます。TOEICの英文は比較的平易な構造なので、中級レベルの英文を大量に読むことで、速読力が身につきます。

多読の練習には、公式の問題集や教科書を活用するのがおすすめです。練習時には、わからない単語の意味を確認することも大切です。そうすることで、本番で推測力を発揮して理解を深める基礎ができあがります。

このように、TOEICのリーディングでは速読力が鍵を握ります。日々の学習に読む時間を設け、速読力を高めることで、効率よく理解力が伸びるでしょう。

苦手分野を分析する

社会人がTOEICの勉強を効率的に進めるためには、単なる暗記や問題演習だけでは不十分です。まずは自分の弱点を具体的に把握し、それを改善する方策を立てることが重要です。

例えば、リスニングが苦手な場合でも、単に「リスニングが苦手」ではなく、聞き取れない部分や理解できない要因を細かく分析する必要があります。そして、その具体的な課題に応じた対策を立て、実行に移すことで弱点を克服できます。

このような分析と対策の繰り返しにより、社会人でも独学で効率良くTOEICの習熟度を高められるのです。

洋画や洋楽で楽しくリスニングするのも効果的

TOEICの過去問題に苦戦している人もいるかもしれません。しかし、楽しみながら英語に触れることで、自然とリスニング力が向上します。

例えば、洋画や洋楽を活用するのがおすすめです。洋画では自然な会話を聞くことができ、洋楽では日常的なフレーズが使われていることが多いのです。初めは日本語字幕付きで洋画を見て内容を理解し、次に同じ映画を英語字幕で観てみましょう。最初に理解した内容を思い出しながら視聴すれば、不思議と英文が分かりやすくなります。

最終的には字幕なしで通して洋画を見られるようになるのが目標です。その達成感は、英語学習のモチベーションを大きく高めてくれるはずです。楽しみながら英語に触れることで、英語への恐怖心が和らぎ、英語自体が好きになります。そうすれば、モチベーションが上がり、長期的な学習を継続しやすくなるでしょう。

時間がない社会人にはオンライン英会話もおすすめ

忙しい社会人にこそオンライン英会話がおすすめです。自宅や通勤中、昼休みなど場所と時間を選ばずに学習できるため、負担を感じずに自分のペースで英語を学ぶことができます。

また、海外のネイティブスピーカーと直接会話を交わすことで、スクリプトを暗記するだけでは得られない発音やアクセント、異文化コミュニケーションの奥深さを身につけられます。

時間に余裕のない社会人にとって、オンライン英会話は効率的に英語力を身につけるための最適な手段となるでしょう。国際社会で活躍するためのスキルを忙しい日常に上手く取り入れていきましょう。

TOIECの社会人勉強法まとめ

仕事と並行してTOEICスコアを伸ばすには、毎日少しずつ継続的に英語学習に取り組むことが大切です。

具体的には、日々の生活で英語に触れる機会を増やしたり、定期的に模擬テストを活用して弱点を見つけ出したりすることがおすすめです。加えて、基礎からしっかりと文法事項を押さえ直し、自分の苦手分野を克服していくことで、着実にスコアアップにつなげることができるでしょう。

社会人からでもTOEICでハイスコアを取ることは、昇進・転職・ビジネスチャンス拡大など様々な面で恩恵があります。ぜひ、本記事で紹介したことをご参考にして、TOEICの勉強を始めてみてください！