【ゼロから】社会人のTOEIC勉強法おすすめは？独学でスコアをあげる方法も解説！

社会人がTOEICを受験するメリット

TOEICのハイスコアが昇進に繋がる

グローバル化が進む現代社会では、英語力が仕事の成果に大きな影響を与えます。特に成長企業で昇進や自己成長を望む社会人にとって、TOEICスコアは重要な指標です。

多くの企業が昇進要件としてTOEICスコアを求めており、600点以上が日常的な英会話やビジネス英語をこなせる目安とされています。

特に外資系企業や海外取引の多い企業では、TOEICスコアが昇進や海外赴任の条件となっています。

TOEICの高得点で仕事の選択肢が広がる

TOEICの高スコアは、ビジネスで英語力を客観的に証明する重要な手段です。流暢な英語力があっても、スコアがないと語学力を明確に示すのが難しいことがあります。

TOEICで優れた成績を収めることで、確かな英語力を証明し、仕事の選択肢が広がります。

特に海外赴任やグローバルプロジェクトへの参加機会が増え、キャリアの幅が広がる可能性があります。

TOEICの高スコアは、英語を活かした仕事を目指す社会人にとって強力な武器です。

ビジネスシーンでの実用的な英語力が身に付く

TOEICは一般的な英会話能力だけでなく、ビジネス場面での英語運用能力を重視しています。

ビジネスシーンを想定した問題が出題され、テスト形式の学習以上に実務で役立つ英語理解と活用力が身につきます。

クライアントや取引先との交渉、メールのやり取り、クレーム対応など、日常的に英語を使うビジネス現場での自信を高めるため、TOEICの学習はビジネスパーソンにとって有効な手段です。

転職で役に立つ

グローバル化が進む現代社会では、企業の英語力の重要性が増しています。

TOEICは英語力を客観的に評価できる試験として、転職活動において大きな武器となります。

高いスコアは優れた英語力を証明し、採用時に有利に働きます。特に海外展開企業を目指す場合、800点以上のスコアが採用確率に大きく影響することがあります。

転職を考えている社会人の皆さんには、高いTOEICスコアを目指すことをおすすめします。

社会人のTOEICスコアはどれくらい？

役職別の平均スコア

役職が上がるにつれて、TOEICの平均スコアも高くなるため、昇格にはより高いスコアが求められます。

このように、高いスコアを取っている人ほど役職も高くなる傾向がありそうです。

職種別の平均スコア

職種別でTOEICスコアの平均点を見ると、海外勤務の職種が最も高いスコアを要求されます。

高いTOEICスコアを持っていると、海外赴任やグローバルプロジェクトへの参加機会が増え、それによりキャリアの展望が広がる可能性があります。

600点の人

社会人のTOEIC学習の最初の目標は600点が適切です。このスコアはTOEICの平均点であり、多くの企業が新入社員や中途採用者に求める基準です。

600点を目指すには、英語の基礎力を強化することが重要で、学校教育で習った英語の復習も効果的です。

特に、TOEICではリスニングの配分が大きいため、リスニング力を向上させる練習に力を入れることがスコアアップに繋がります。

800点の人

TOEICで800点を取ることは、CEFR基準でB2相当となり、グローバルな仕事や海外勤務に有利です。

転職を考えている人にとっても、800点は大きな武器となり、より良い条件での仕事の可能性が高まります。

800点を目指すには、TOEIC特有の語彙力と文法力の向上が不可欠です。市販の単語帳や文法書で表現力を鍛え、リーディング対策では精読と速読を組み合わせることで、正確な理解と速読力を身につけましょう。

900点以上の人

900点以上のTOEICスコアは、優れた英語力を証明し、外資系企業への転職や海外業務への配属チャンスを広げます。

しかし、高得点を目指すだけでなく、実践的な英語運用能力も重要です。900点以上を取るためには、語彙や文法知識だけでなく、試験の解答テクニックや時間配分の工夫も必要です。

企業は高得点者を即戦力として認識しますが、試験のスキルとビジネス英語を使える能力にはギャップがあるため、実務での英語力向上も意識しましょう。

就職や転職に有利なスコアは？

TOEICスコアは、就職・転職活動において重要な要素です。多くの大手企業が求職者に対して730点から800点のスコアを求めており、この範囲はCEFRのB2レベルに相当します。

これらのスコアを取得すると、ビジネス英語をある程度理解し、話せるようになります。

まずはこのスコアを目指し、採用基準をクリアすることを目標に、着実にスコアアップを図ることで、就職・転職活動が有利に進むでしょう。

初心者はまずは600点を目標にしよう

TOEICの点数は、英語力向上の過程で自然に伸びていきます。初心者がいきなり700点や800点を目指すのは難しいため、まずは基礎を固めることが大切です。

無理なく自分のペースで学習を続け、まずは平均点付近を目標にしましょう。

点数にこだわりすぎず、基礎固めをしっかり行い、地道に努力を重ねることで、いずれ高得点を狙えるようになります。

【実体験】非ネイティブでもTOEIC高得点を掴むリアルな勉強法

「TOEICでハイスコアを取ったからって、必ずしも英会話がペラペラになるわけじゃない。」

これは、つい先日900点を超えたばかりの私が、身をもって感じていることです。実を言うと、私は留学経験も、帰国子女という特別な背景も一切ない、どこにでもいる日本育ちなんです。おまけに、昔は英語が大の苦手でした。

それでも、TOEICの勉強が無駄だったなんて、微塵も思っていません。

むしろ、私たちのような日本語を母語とする人間にとって、TOEICは戦略次第で十分にハイスコアを狙える試験だと断言できます。

今回は、そんな私が試行錯誤の末に見つけた、ちょっとしたコツや考え方を皆さんにお伝えしたいと思います。

出題傾向を徹底的につかむ

TOEICのリーディングとリスニングは、それぞれ出題傾向が異なります。この傾向を理解することがスコアアップの近道です。

リーディングでは、長文読解の時間配分が鍵となり、短文穴埋め問題では頻出文法や語彙の徹底的な復習が重要です。

リスニングでは、Partごとに求められる能力が異なり、写真描写問題では状況把握、応答問題では質問の意図理解、会話や説明文問題では話の流れを追う集中力が求められます。

これらの傾向を意識して効率的に学習を進めましょう。

リスニングは特に伸びしろ大！環境を整えて徹底的に耳を鍛えよう

900点超えを達成できた要因の一つは、リスニング対策に注力したことです。「自分は話せないからリスニングも無理」と諦めるのはもったいない！

TOEICのリスニングは対策次第で必ずスコアが伸びます。学習初期には、再生速度を少し遅くして自分が理解できるスピードで聞くことをお勧めします。

その後、1.1倍速で練習すると、集中力が高まり、本番の速度にも慣れやすくなります。また、試験会場の環境を想定して、雑音がある状況で練習することも大切です。

900点オーバーの威力！就職・転職で驚くほどのメリットを実感

TOEICで900点を超えるスコアを取得したことは、就職や転職において大きなアドバンテージとなりました。

私自身、まだ流暢に英会話ができるレベルではありませんが、TOEICのスコアは多くの企業にとって英語力の客観的な証明として高く評価されています。

このスコアのおかげで、書類選考が通過しやすくなり、面接でも有利に働く場面が増えました。

英会話に自信がない方でも、キャリアアップのためにTOEICの高得点は大きな武器となるので、諦めずに目標スコアを目指してみてください。

社会人のTOEICの勉強が長続きしない理由と改善策

英語から離れている期間が長い

英語学習が日常にない、または長期間英語に触れていなかった場合、どこから始めればよいのか分からず困惑することが多いです。

英語に対する苦手意識や恐怖心を抱くこともありますが、焦らず一歩ずつ進むことが重要です。

まずは自分の英語力を把握し、公式問題集を解いて実力を確認しましょう。

その後、目標スコアを設定し、苦手分野を特定して一つずつ課題をクリアしていくことが、長続きの秘訣です。

勉強時間がない

社会人として仕事、家庭、趣味など様々な場面に時間を費やさなければならず、TOEICの学習に取り組むことは容易ではありません。

しかし、TOEICのスコアを伸ばすには一定の学習時間が不可欠です。

時間がないと言い訳するのではなく、工夫次第で学習の機会を見つけられるはずです。時間の使い方を見直し隙間時間を活用することから始めてみましょう。

自分に合った勉強法が見つからない

TOEICの勉強を続けてもスコアが伸びない場合、その原因は自分に合った勉強法を選んでいないことかもしれません。

やみくもに問題集を解くだけでは効果的な学習にはなりません。目標スコアを達成するためには、自分の長所や短所を理解し、それに合わせた学習計画を立てることが重要です。

自分に最適な勉強方法を見つけることで、確実にスコアアップが実現できます。結局、勉強時間を増やすよりも、自分に合った方法を見つけることが、TOEICの長期的な学習を続けるコツです。

効率の良い勉強をしていない

TOEICの学習を続けるには長時間勉強することはあまり効果的ではありません。短時間でも集中力を高め効果的な学習方法を繰り返すことが大切です。

忙しい社会人にとっては、時間管理だけでなく自分に合った勉強法を見つけ出し継続的に実践することが確実なスコアアップにつながります。

何から手をつければ良いか分からない

TOEICの勉強において、社会人は多くの困難に直面することが多いです。

市販の参考書が多数ある中で、どれを選ぶべきか、どの勉強法が適切なのか分からないことがあります。また、限られた時間の中で効率的に学習を進める方法も悩ましい課題です。

この問題には個人差があるため、1つの正解は存在しません。解決策は、個々の環境や能力、目指すスコアによって異なります。

まずは自分の目標を明確にすることから始め、それに基づいて最適な学習法を選ぶことが重要です。

ゼロからTOEICに挑戦するなら何から始める？

現時点の自分の英語力を知る

TOEIC対策を始める際、まず自分の現在の英語力を正確に把握することが重要です。

公式問題集を使って模擬テストを受けることで、時間制限内での実力を把握し、英語レベルを具体的に知ることができます。

そのスコアを参考に、現実的で達成可能な目標点数を設定し、それに向けた学習計画を立てましょう。

難易度が高すぎる目標は挫折の原因になることもあります。自分に合った教材を選び、着実に英語力を伸ばしていくことが大切です。

現実的な目標を立てる

TOEICの勉強を始める際は、現在の実力から少しずつスコアを伸ばしていく段階的な目標設定が大切です。

例えば、現在600点の場合は、次の目標を700点から750点に設定するといったように、リーズナブルな範囲でちょっとずつスコアアップを目指すことが現実的です。

最終目標の990点に向けては、小さな目標を立てて一つずつクリアしていくアプローチが効果的です。

受験日を決める

TOEICを受験する際は、受験日の設定が非常に重要です。受験日は毎月1回しか設けられないため、自分のベストを尽くせる時間帯を選ぶことが大切です。

受験日を決めることで、学習計画の指針が立てられます。

ただし、あまり先の日程を選ぶと、モチベーションが下がり計画が破綻する恐れがあります。理想的な受験日は3ヶ月後から1年以内の範囲です。

この期間設定により、自分自身に挑戦しながら具体的な計画を立てやすくなります。

勉強スケジュールを立てる

TOEICに挑戦するためには、しっかりとした学習計画を立てることが大切です。

まずは目標スコアを決め、受験日までにそのスコアを達成するために必要な学習内容と期間を逆算します。

例えば、最初の2か月は単語や文法の基礎を固め、3か月目からは実践的な問題演習に取り組むなど、段階を経て徐々に難易度を上げていく計画を立てましょう。

問題集を選択する

TOEICの準備には適切な教材選びが重要です。種類が豊富で有用そうな教材が多数ありますが、必要以上に購入すると効率が下がる恐れがあります。

まずは問題集、単語リスト、文法解説の3つの基本的な教材を2〜3冊選び、それらに集中して学習を進めることをおすすめします。特にTOEIC対策用の教材を選ぶと効果的です。

自分に合った分かりやすい教材を選び、理解できるまで繰り返し学習しましょう。

教材選びに迷った場合は、機能が充実したTOEIC対策アプリの利用も有効な方法です。適切な教材を使って自分に合った学習方法を見つけ、TOEICに取り組みましょう。

【ゼロから】社会人向け独学TOEIC勉強法

英語の基礎を確実にする

社会人がTOEICの勉強に取り組む際、最初に重要なのは英語の基礎力、特に語彙力や文法力をしっかり身につけることです。

基礎が不十分だと、TOEICのような難易度の高い問題はさらに難しく感じ、勉強のモチベーションが湧きにくくなり、自信も持ちづらくなります。

基礎がしっかりしていれば、TOEICの問題に取り組む際にも自信を持て、達成感を感じながら継続しやすくなります。

基礎力を鍛えるためには、中学レベルや初級者向けの教材を使うのが効果的です。

TOEICの出題傾向を把握する

TOEICの学習において、初心者はまず出題傾向を把握することが重要です。

TOEICは多くの問題が出題され、時間内に解答するのは簡単ではありません。しかし出題形式はパターン化されているため、慣れれば解答スピードを上げることができます。

各パートの問題演習を通じて出題パターンを確認し、得意・不得意を把握することが大切です。

弱点を見つけ、集中的に対策を立てましょう。また、実際の試験に近い状況を作るために、時間制限を設けた模擬テストを行うことをお勧めします。

発音を確認しながら単語を覚える

リスニング力向上には、正しい発音で単語を覚えることが欠かせません。

間違った発音では単語が聞き取れなくなります。まず、リスニングパート1に注力し、写真の説明文を正確に聞き取る練習を行いましょう。

また、単語力強化のために、発音確認と音読練習も重要です。音声付きの単語帳や英語読み上げアプリを活用し、例文の音声を聞くことで、より深い理解が得られます。

シャドーイングでネイティブスピーカーを真似する

シャドーイングは、英語を聞いてすぐに繰り返し発音することで、発音だけでなくリズムやイントネーションを学ぶ効果的なトレーニング方法です。

初心者は英文を見ながら行い、上級者は耳だけで行うと良いでしょう。教材にはスクリプト付きの音声教材やTOEICのリスニング問題など、自分のレベルや興味に合ったものを選びましょう。

短い教材を繰り返し練習することが重要で、シャドーイングは発音力と聴解力を向上させ、精読と併用することで語彙力や文法力も強化できます。

ディクテーションで理解度を確認する

ディクテーションは英語の聞き取り力を伸ばすのに役立ちます。初めは短い英文を使い、数十秒から1分程度の音声を聞いて内容を書き取り、答え合わせをしましょう。

つづりや句読点にも注意を払い、聞き逃した部分を振り返り、その原因を考えて対策を立てることが大切です。

ディクテーションを繰り返すことで、英語の音の連続性や変化に敏感になり、聞き取り能力が高まります。

長めのリスニング問題に慣れる

TOEICのリスニングセクションでは、特にパート4の長文説明が難易度が高くなります。

このパートではアナウンスやナレーションが流れ、一貫した集中力が必要です。公式問題集を繰り返し聴くことで、長文に慣れるトレーニングができます。

完璧にすべての単語を聞き取る必要はなく、聞き取れない部分があっても全体の意味を掴んで適切な解答を選びましょう。

また、設問と選択肢を活用しながらナレーションを聴き、最後に選択肢を確認することで正確な解答が導き出せます。

文法問題はひたすら反復

TOEIC学習において、文法の理解は非常に重要です。パート5では、空所に適切な語句を選ぶ問題が出題され、文脈理解力が求められますが、基本的には文法知識が問われます。

基礎的な文法書を繰り返し学習し、動詞と前置詞の組み合わせや品詞の意識を身につけましょう。熟語表現や意味が似ているが異なる単語も一括して覚えると効果的です。

また、時間配分も大切で、パート5に過度に時間をかけず、分からない問題は素早く次に進むことが重要です。

速読の練習時間を設ける

TOEICのリーディングセクション、特にパート7は実際のビジネスシーンを想定した内容が多く、試験の最後の関門です。

このパートを攻略するには、単語力と速読力が必要です。単語力は単語ブックを使って意識的に学習し、速読力は多読で養うことができます。

TOEICの英文は比較的平易なので、中級レベルの英文を大量に読むことで速読力が向上します。

練習時にはわからない単語の意味を確認し、推測力を高めることも重要です。

苦手分野を分析する

社会人がTOEICの勉強を効率的に進めるためには、単なる暗記や問題演習だけでは不十分です。まず、自分の弱点を具体的に把握し、その改善方法を立てることが重要です。

例えば、リスニングが苦手な場合、単に「リスニングが苦手」とするのではなく、聞き取れない部分や理解できない要因を分析する必要があります。

具体的な課題に応じた対策を立て、実行することで弱点を克服できます。このように分析と対策を繰り返すことで、社会人でも独学で効率良くTOEICの習熟度を高めることができます。

洋画や洋楽で楽しくリスニングするのも効果的

TOEICの過去問題に苦戦している人もいるかもしれませんが、楽しみながら英語に触れることで、自然とリスニング力が向上します。

例えば、洋画や洋楽を活用することが効果的です。洋画では自然な会話を、洋楽では日常的なフレーズを学べます。

初めは日本語字幕付きで映画を観て理解し、次に英語字幕で観ることで、理解が深まります。最終的には字幕なしで映画を観られるようになるのが目標です。

この達成感がモチベーションを高め、英語への恐怖心も和らぎます。楽しみながら学ぶことで、長期的な学習が続きやすくなります。

TOEIC初心者がまずやるべき勉強法は？ゼロから学習する方向けに攻略法を解説！

時間がない社会人にはオンライン英会話もおすすめ

忙しい社会人にこそオンライン英会話がおすすめです。自宅や通勤中、昼休みなど、場所や時間を選ばず学習でき、負担なく自分のペースで進められます。

また、海外のネイティブスピーカーと直接会話を交わすことで、スクリプトを暗記するだけでは学べない発音やアクセント、異文化コミュニケーションの奥深さも学べます。

時間が限られている社会人にとって、オンライン英会話は効率的に英語力を身につける最適な手段です。国際社会で活躍するためのスキルを忙しい日常に上手く取り入れましょう。

TOEIC対策におすすめのオンライン英会話3選

ベルリッツ

ベルリッツのTOEIC対策コースには、「TOEIC® L&R TEST対策 グループコース」と「TOEIC®コーチングコース（個人レッスン）」の2種類があります。

目標スコア別に段階的なカリキュラムが組まれており、例えば550点から750点突破まで対応しています。

グループコースは約2ヶ月間、30回のレッスンが提供され、受講料は99,000円（税込）からです。

ベルリッツの強みは、TOEIC対策だけでなく、ネイティブスピーカーとの実践的な英会話も学べる点です。

マンツーマンレッスンでは、教材を使った学習と自然な会話を組み合わせた指導方法で、実際に使える英語力を育成します。

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ECC外語学院

ECC外語学院は、60年以上の歴史を持つ日本発の英語教室であり、特に「TOEIC初心者で、これからスコアアップを目指す方」におすすめできます。

長年の指導経験から、日本人が英語学習でつまずきやすい点や、効果的に英語力を伸ばすためのノウハウを豊富に蓄積しています。

このことから、ECC外語学院は特に英語学習の初歩からTOEICのスコアアップを目指す学習者におすすめです。

ECC外語学院では、日本人が効率的に英語力を習得するための独自のELICITメソッドを採用しています。

また、専任のカウンセラーと講師が連携して学習をサポートするWサポート体制が大きな特徴であり、受講生一人ひとりの学習進捗を丁寧にフォローアップします。

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ECC外語学院の評判・口コミは？体験談も紹介！

PROGRIT

PROGRITのTOEIC L&R TESTコースは、第二言語習得論と18,000人以上の学習データという科学的な根拠に基づいたアプローチを特徴としています。

受講者それぞれの現在の英語レベルと目標スコアに合わせて、完全にカスタマイズされた学習カリキュラムが提供され、毎日3時間の自学学習がサポートされます。

さらに、専門の英語コンサルタントによる週1回60分の個別コーチングを通じて、スコアアップのための課題が具体的に分析されます。

英語初心者から上級者まで、幅広いレベルの学習者に対応できる点が、他の英語スクールにはないPROGRITの大きな強みと言えるでしょう。

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さらに英会話力を鍛えたいならTalkfulがおすすめ

Talkfulの特徴

TOEICのリスニング対策には、AI英会話アプリ「Talkful」の活用がおすすめです。

中でも「カスタムシナリオ機能」を使えば、TOEIC頻出のビジネスシーンを自由に再現でき、TOEIC対策が可能になります。

実際の会話を通じてアウトプットすることで、聞き取り力だけでなく、内容理解や即応力も鍛えられます。

Talkfulを使えば、受け身の学習では得られない“本物のリスニング力”を効率よく身につけることができます。

Talkful基本情報

AI英会話アプリTalkfulの評判・口コミは？実際に体験してみた感想を紹介

ゼロから始める社会人のTOEIC勉強法Q＆A

仕事が忙しく、まとまった勉強時間が取れません。どのように学習時間を確保すれば良いでしょうか？

忙しい社会人にとって、学習時間の確保は大きな課題です。解決策としては、日常生活の「隙間時間」を最大限に活用することです。

例えば、通勤中の電車内や休憩時間、就寝前の15分などを利用して、単語帳を開いたり、リスニング教材を聴いたりするだけでも、継続すれば大きな学習時間になります。

タイマーを使って時間を区切り、短時間でも集中して取り組む習慣をつけることが大切です。

TOEICのスコアアップだけでなく、実際に話せるようになりたいです。独学でも英会話力を伸ばすことは可能でしょうか？

独学で英会話力を伸ばすことは決して不可能ではありませんが、アウトプットの機会を意識的に作ることが重要です。

例えば、英会話アプリ「Talkful」を活用すれば、AIを相手に自分のペースで会話練習ができます。

AIによる発音診断機能も搭載されているため、客観的なフィードバックを得ながら、発音の改善にも取り組めます。

TOEICの学習と並行してTalkfulのようなツールを活用することで、より実践的な英会話力を効率的に身につけることができるでしょう。

AI英会話アプリTalkfulの評判・口コミは？実際に体験してみた感想を紹介

TOEIC対策と英会話力向上を両立できるスクール選びのポイントはありますか？

オンライン英会話スクール選びで重要なのは、自身の学習目的とレベルに合ったコースが提供されているかどうかです。

TOEIC対策に特化したコースがあるか、また、ネイティブスピーカーとの実践的な会話レッスンを受けられるかを確認しましょう。

今回ご紹介したベルリッツのように、TOEIC対策と英会話レッスンを組み合わせたコースを提供しているスクールもあります。

無料体験レッスンなどを活用して、講師の質やレッスンの進め方、教材の使いやすさなどを実際に試してみることをお勧めします。

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ゼロから始める社会人のTOEIC勉強法まとめ

仕事と並行してTOEICスコアを伸ばすには、毎日少しずつ継続的に英語学習に取り組むことが大切です。

具体的には、日々の生活で英語に触れる機会を増やしたり、定期的に模擬テストを活用して弱点を見つけ出したりすることがおすすめです。

加えて、基礎からしっかりと文法事項を押さえ直し、自分の苦手分野を克服していくことで、着実にスコアアップにつなげることができるでしょう。

社会人からでもTOEICでハイスコアを取ることは、昇進・転職・ビジネスチャンス拡大など様々な面で恩恵があります。

ぜひ、本記事で紹介したことをご参考にして、TOEICの勉強を始めてみてください！