英単語が覚えられないストレスから解放される方法｜おすすめの勉強法やアプリもご紹介

正しい方法で勉強すれば英単語は覚えられるようになる！

筆者も全然英単語が覚えられず苦労した

実は、この記事を書いている私も学生時代から英語が大の苦手でした。中でも英単語の小テストは昔から苦手で、よく怒られたのを覚えています。そのたびに覚えられないストレスでいらいらしていました。

当時は紙に何度も英単語を書き出して覚えようとしたせいで、なんとなく書けるようになったと思っていた単語がテスト本番には出てこず、長文を読んでいても既視感はあるが全く意味が思い出せなくて泣きたくなるくらい困っていました。

通学時間に英単語帳を使って何度も復習した

そんな私にも転機が訪れました。就職活動です。なんとなく行きたいと思った業界・会社では英語が必須で、嫌いな英語をもう一度勉強し直さざるを得なくなりました。

その時、大学に行くまでの通学時に毎回英単語帳「金のフレーズ」を読むことにしました。意識していたのは、とにかく赤シートで和訳部分を隠し、1単語2秒でサクサク読み進めることでした。これを何周も繰り返していくと、だんだんとすぐに意味が思い浮かぶ英単語が増えてきたのを実感しました。

覚えた英単語は英会話アプリで使ってみることで話せる単語が増えた

通学時間以外にも、少し暇な家での時間には英会話アプリを使うことで話せる単語が増えました。インプットするだけでは時間が経つことですぐに忘れてしまいます。最初のうちはそれに気付かなかったのですが、YouTubeで見た英会話アプリを試しに使ってみました。

英会話アプリを使って何度も自分で話すことで、徐々に自分の頭の中の日本語と英語が結びついていく感覚がありました。現在も英語の勉強を続けているのですが、最近ではTalkfulが非常におすすめです。AIキャラクターと対話しながらその場で訂正してくれるので効率的な学習ができます。

TOEICの点数も半年で160点上がり、就活の英語試験も突破できた

この地道な英語の勉強を続けたことで、就職活動で必要だったTOEICの目標点数に到達でき、半年かけて再受験した結果スコアが160点もアップしました。最後の試験本番では聞き取れる・読み取れる英単語がかなり増えていたのを覚えています。

また、英会話アプリで覚えた英単語を使えるようになったので、就職活動の英語試験も突破できました。英語で赤点を取っていた中高生時代を考えると、大学で英語力を大幅に向上できたと思います。英単語を覚えられないといらいらしていたことが今では懐かしいです。

英単語をなぜ覚えられない？イライラしてストレスを抱えてしまう理由

英単語を何度も書き出すなど覚え方を間違えている

英単語を何度も書き出す方法は、特に初心者の方がやりがちな効率の悪い英単語の覚え方です。この方法では、単語の意味や文脈を深く理解することが難しく、単に記憶に頼ることになります。たしかに綴りは覚えやすいですが、英語を話せるようになりたい人にとってはあまり意味がありません。

結果として、長期的な記憶定着にはつながりにくく、ストレスを増す要因となります。さらに、単語を文脈に沿って使う練習が欠けているため、実際の会話や文章での応用力も向上しません。

長い時間をかけて英単語の勉強をしている

「長い時間かけて英単語の勉強をしている」という方法は、効率的ではありません。長時間集中することは難しく、疲労が蓄積するため、記憶力が低下します。一度に覚えられる英単語の量は決まっていますから、長い時間やっても意味がありません。

また、単に時間を費やすだけでは、理解や応用力が向上しないため、英単語がしっかりと記憶に定着しませんし、使えるようにはなりません。効率的な学習法を取り入れることで、ストレスを軽減し、効果的な学習が可能です。

一度覚えた英単語の復習をしていない

英単語を覚えられない人がよくやりがちなのが、一度覚えた単語の復習が不十分であることです。単語を学んだ後すぐに忘れてしまうのは、単語を定着させるための繰り返しや定期的な復習が欠けているためです。単語をただ覚えるだけでなく、定期的に使い続けることで、脳に深く刻み込むことが重要です。

復習を怠ると、単語が脳に定着せず、忘却曲線に従って忘れてしまうため、ストレスを感じることがあります。1日後・3日後・1週間後と定期的な復習と実際に使う練習を心がけることで、英単語の覚え方を改善できます。

記憶力が低い病気だと勘違いして勝手にイライラしている

英単語が覚えられない人の多くは、「記憶力が低いから覚えられないんだ」と思い込んでしまいがちです。筆者も記憶力が低い先天性の病気なんじゃないかと思って調べたことがあります。しかし、実際に病気などで記憶力が低いということは稀です。

問題は、学習方法が自分に合っていないことや、継続的な復習が欠如していること、ストレスが学習効率を低下させていることなどです。過度なストレスは脳の働きに悪影響を及ぼし、記憶力が低下する原因となります。したがって、記憶力の問題ではなく、適切な学習方法を見つけ、ストレスを軽減することが重要です。

目標設定がなくモチベーションが上がっていない

英単語を覚えられずにストレスを感じる理由の一つは、明確な目標が設定されていないことです。具体的な目標がないと、学習の意義や達成感が見えず、モチベーションが低下します。

例えば、「1ヶ月で100語覚える」や「TOEICで800点を目指す」といった具体的な目標を設定することで、勉強する意味を見出しやすくなります。目標が曖昧だと、学習の効果が実感できず、継続する意欲が失われます。明確な目標を設定することで、モチベーションを維持し、効果的な学習が可能になります。

英単語を覚えられないストレスからの解放！英単語の簡単かつ楽しい覚え方

スキマ時間を活用して短時間のインプットを繰り返す

スキマ時間を活用することで、短時間で効率的に英単語を覚えることができます。例えば、通勤中や待ち時間にスマホアプリを使って、短時間で複数の単語を繰り返し学習します。アプリ「ターゲットの友」などは、クイズ形式で単語を覚えることができ、短時間で多くの単語を効率的に学べます。

この方法は、繰り返し学習することで長期記憶に定着しやすく、ストレスを軽減しながら英単語を覚えることができます。また、長い時間ではなく、暇な短時間を有効活用できるので精神的な負担も少ないです。

アプリなどを用いてクイズ形式で覚える

クイズ形式で英単語を学ぶことで単調な暗記から解放され、楽しみながら学べます。アプリを利用することで、例文や発音とともに単語の意味を理解し、クイズでその理解度を確認できます。これにより、正解するたびに満足感を得られ、モチベーションが高まります。

また、クイズは弱点を特定しやすく、効率的な復習が可能です。特に、この記事で後々ご紹介するターゲットの友という英単語アプリは、手軽に利用でき、継続的な学習がしやすいです。

英単語帳を使う場合は時間をかけずに先へ進み、何周も繰り返す

英単語帳を使う際に、時間をかけて完璧に覚えるのではなく、まずはどんどん進めることが重要です。1ページごとにしっかりと暗記するのではなく、サラッと赤シートなどを使って読んだら次のページに進んでいきます。その後、何度も繰り返し復習することで、長期記憶に定着させることができます。

この方法は、無理に覚え込もうとせずに自然に単語が定着するため、ストレスを軽減しつつ効率的に学習できます。また、7周目から本格的に記憶が定着し始めるため、10周程度の繰り返しが推奨されています。

覚えた英単語を使い、アプリなどで自分から英語を話してみる

習った英単語を定着させるには、単語を実際に使ってみることが重要です。Talkfulなどの英語アプリやオンラインレッスンを活用して、覚えた英単語を使って英語で話す練習をしましょう。単語をただ暗記するだけでなく、実際の会話に活かすことで、記憶が定着し、ストレスも軽減されます。

例えば、Talkfulなどのアプリを使ってAIキャラクターと対話することで、単語を自然に使いこなせるようになります。AI英会話アプリであれば人と話す必要がないため、たどたどしい英語でも気まずくならず、好きなタイミングにすぐ英会話の実践ができます。

英単語の正しい発音を聞いて耳からも覚える

英単語を覚える際、正しい発音を耳で覚えることは非常に重要です。単語の意味だけを覚えると、リスニングでその単語が分からないため、ストレスを感じることがあります。正しい発音を音声で聞きながら確認することで、単語をより深く理解し、リスニング力も向上します。

この方法は、単語を音で認識できるようにし、発音も正確にできるようにするため、英単語の覚え込みがスムーズになります。

英語の例文・長文を読んで、実際に使われている英単語を知る

英単語を覚える際に、例文や長文を読むことは非常に効果的です。例文を通じて単語がどのように使われるかを理解することで、その単語がより深く記憶に残ります。長文を読むことで、単語が実際にどのような文脈で使われるかを知り、自然な使い方を学べます。

この方法は、単語を単純に暗記するのではなく、実際の会話や文章の中で使われる場面をイメージできるため、覚えやすく、忘れにくくなります。また、長文を読むことで英単語を何度も見ることができ、効率的に覚えられるようになります。

英単語を覚えるモチベーションとなるような目標を設定する

英単語を覚える際のストレスを解消するためには、具体的な目標を設定することが重要です。目標を明確にすることで学習の方向性が決まり、達成するために英単語を覚える必要性が出てくるためモチベーションが出てきます。

例えば、「1年以内にTOEICで700点以上を取る」や「日常会話で使える単語を500語覚える」といった目標を設定します。これにより、毎日の学習が意味のあるものとなり、モチベーションが高まります。目標を達成するための具体的なステップを考えることで、英単語の覚え方が楽しくなるだけでなく、達成感も得られます。

英単語を楽しく覚えるためのおすすめ本・アプリ

Talkfulで覚えた単語をアウトプットする

Talkfulが英単語を覚えられない人におすすめな理由

TalkfulはAIチューターと自由に会話できる英会話アプリで、英単語を覚えるだけでなく、実際に使ってみる「アウトプット」にも最適です。Talkfulでは、日常会話やビジネス英語、旅行、留学など多彩なシチュエーションで会話を楽しむことができ、覚えた単語を自然に使いこなすことができます。

特に、Talkfulのフリートーク機能はユーザーの趣味や関心事について深い会話が可能で、覚えた単語を実際に使ってみる機会を提供します。また、リアルタイムで文法や発音のフィードバックを受けられるため、より自然な表現を学ぶことができます。さらに、カスタムシナリオ機能により、自分の必要な場面を想定した練習も可能で、試験対策や就職活動にも役立てられます。

Talkfulは、無料プランでも基本的な機能を利用でき、7日間の無料トライアル期間中は全機能を試すことができます。気軽に英語を学び、ストレスを感じることなく楽しく単語をアウトプットするための最適なツールです。

AI英会話アプリTalkfulの評判・口コミは？実際に体験してみた感想を紹介

Talkfulの基本情報

ターゲットの友は無料で使える基礎英単語学習アプリ

ターゲットの友が英単語を覚えられない人におすすめな理由

「ターゲットの友」は、人気の英単語学習書籍「ターゲット1900」や「ターゲット1400」と連携したアプリです。このアプリは基本的な機能が無料で利用でき、音声やクイズ形式で効率的に英単語を学習できます。特に、リスニング機能を活用してネイティブ音声で発音を学べる点が魅力です。問題演習モードでは、四択やタイピング方式の問題が用意されており、ゲーム感覚で楽しみながら学習が可能です。

また、「ターゲットの友」は苦手な単語を自動的にリストアップし、復習モードで集中して学習できる機能も備えています。これにより、英単語を覚えられないストレスから解放され、効率的に学習を進めることができます。特に、受験生やリスニングを強化したい人、スマホで学習を完結させたい人におすすめです。課金も月額制ではなく買い切り制なのでとても安く、より快適に勉強できるようになります。

ターゲットの友の基本情報

TOEIC対策がしたいなら金のフレーズ一択

金のフレーズが英単語を覚えられない人におすすめな理由

英単語を覚える際、特にTOEIC対策を目指す人には「金のフレーズ」が非常におすすめです。金のフレーズは、TOEICに頻出する単語を効率よく学べるように設計されており、レベル別に分かれた構成が特徴です。600点から990点までの目標スコアに応じた単語が収録されており、自分のレベルに合わせて学習できます。

金のフレーズは、単語とその例文を簡潔にまとめており、フレーズを通じて単語を覚えることで記憶に定着しやすくなります。また、アプリのabceedを活用すれば音声学習も可能で、通勤・通学の移動中や家事中などのすきま時間を活用して学習できます。

このように、金のフレーズはTOEICの単語学習に最適な教材であり、英単語を覚えられないストレスから解放される手助けとなるでしょう。特に、単語力が不足している人や、TOEICでスコアが伸び悩んでいる人には特におすすめです。

金のフレーズの基本情報

【語彙力診断つき】TOEIC対策おすすめ単語帳ランキング！大学生・レベル別に紹介

【FAQ】英単語を覚えられなくストレスを抱えている人からのよくある質問

紙の英単語帳と英単語アプリならどっちがおすすめですか？

できることなら英単語アプリで勉強する方が良いです。というのも、アプリであれば英単語の発音をチェックすることができるからです。リーディングだけなら英単語帳のみでも良いのですが、正しい発音も合わせて理解していないとリスニング・スピーキングができなくなってしまいます。

ただ、金のフレーズだけはTOEIC対策で別格です。TOEICを受験される方は金のフレーズを購入すべきです。

英単語の勉強は一日何分くらいすれば良いですか？

英単語の勉強は1日30分～1時間程度でも良いです。2時間や3時間も単語の勉強に時間を費やしてしまうとかえって効率が落ちるので、このくらいの時間にとどめておきましょう。後の時間は長文読解やリスニング、スピーキングなどに時間を使いましょう。

大事なのは毎日コツコツと継続することです。ストレスがかからない程度に、15分程度の単語学習を1日2セット～4セットほどを毎日継続できれば完璧です。

勉強と相性の良いストレスの対処法を教えてください

特にありません。好きなストレス発散方法を取ってください。

私の場合は、思い切ってゲームをします。30分間と決めてタイマーをセットし、その時にハマっているゲームをプレイします。睡眠もおすすめです。勉強は体にもストレスがかかるため、疲れたら一回ぐっすりと眠って、起きたらまた再開するのも良いでしょう。

英単語帳に書いてある発音記号って何ですか？

発音記号は、世界的に決められた英語の発音を表す記号です。詳しくなれば、この発音記号を見るだけでどのようにその単語を発音すれば良いかわかるようになります。

ただ、ほとんどの日本人にとってわざわざ覚える必要はないです。発音記号を覚えるより、正確な発音を聞いて自分でも発音してみることで覚えた方がよっぽど効率的です。

英単語を覚えられないストレスから解放される方法まとめ

泣きたくなるくらい英単語を覚えられない理由は、病気や記憶力の低さが原因ではありません。きちんと適切な勉強をしていれば、いらいらしてストレスを抱えることなく、楽しく覚えられます。

英単語を楽しく覚えるコツは、スキマ時間などの短時間で集中して、Talkfulなどのアプリや英単語帳などを活用して反復練習することです。いらいらしないためにも、覚えられない英単語ではなく新しく覚えた英単語のことを考えるようにしましょう。